De automático a automágico Paperback – November 11, 2025

¿Sientes que vives en automático?De Automático a Automágico es una guía profunda y transformadora para reconectar contigo misma, comprender tus emociones y despertar el poder interior que siempre ha estado en ti.Con un estilo cálido, humano y lleno de sabiduría práctica, María Emilia Gambuzza (Dr. G), experta en mindfulness, psicología positiva y neurociencia del bienestar, te acompaña a transformar el miedo en motor, el juicio en compasión y el ego en aliado.Basado en fundamentos científicos sobre neuroplasticidad, regulación emocional y entrenamiento de la atención plena, este libro combina teoría y práctica a través de:Ejercicios y meditaciones guiadas que promueven la calma y la autocomprensión.Reflexiones basadas en la neurociencia que explican cómo reprogramar la mente hacia la plenitud.Historias reales y desafíos conscientes que inspiran a vivir con propósito y autenticidad.A lo largo de sus páginas descubrirás que la verdadera magia no está fuera, sino en la forma en que eliges pensarte, sentirte y vivirte.De Automático a Automágico es más que un libro: es una experiencia de autodescubrimiento, una práctica diaria de amor propio y un recordatorio de que el poder de transformar tu vida siempre ha estado dentro de ti. Read more